Las mejores frases de Fritz Perls

25.01.2018

El hecho de que vivamos únicamente con un porcentaje tan bajo de nuestras potencialidades se debe a que no estamos dispuestos a aceptarnos a nosotros mismos.


Nuestra dependencia nos convierte en esclavos de nosotros mismos, especialmente si esa dependencia es de nuestra autoestima.


Si uno se niega a recordar sus sueños lo que consigue en realidad es negar su propia existencia.


El organismo lo sabe todo. Nosotros sabemos muy poco. La intuición es la inteligencia del organismo.


Aprender es descubrir que algo es posible.


La persona que más controla es la persona que puede renunciar al control.
La ansiedad es emoción sin respirar.


Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres. Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces.


Intentar es mentir. Lo intentaré quiere decir que no tienes intención seria de hacerlo. Si de veras piensas hacerlo, di: lo haré; y si no, di: no lo haré. Hay que hablar claro para pensar claro y obrar claro.


Estar en el mundo con sus altibajos, solos o acompañados, es parte de una misma cosa: el existir en el aquí y ahora.


No pienses tanto... Siente.


Sé tú mismo, exprésate en libertad y sin miedos. Al fin y al cabo, quien te quiera de verdad no le importará aquello que digas o hagas.


Si te sientes convencido de algo, dilo. Expón tu verdadero yo. Siente lo que dices.


Debemos aprende a tolerar la verdad, aunque con ella quede dañado el orgullo.


Todo fluye cuando encuentras el bienestar mental.


No nos permitimos - o no se nos permite- ser enteramente nosotros mismos.
El cambio es una oportunidad.


Cada uno tiene la responsabilidad de orientar su vida hacia lo que quiere.


Hay mucho potencial en las personas, pero saber detectarlo también requiere talento.


No podemos huir de las preocupaciones y malestares del presente.
El pasado secuestra nuestro presente.


Es muy raro que las personas puedan hablar y escuchar. Muy pocas escuchan sin hablar.


Gran parte de lo que supone mejorar nuestras vidas tiene que ver con saber priorizar.


La soledad es en realidad el lugar en el que se puede conectar con el sentimiento de pertenencia a lo humano.


Reencontrarse con las emociones y aprender a abrazarlas es algo curativo.


Si uno se siente incómodo con alguien puede estar seguro de que no hay una comunicación verdadera. Tan pronto como uno se expresa genuinamente desaparece toda la incomodidad.


Deja que el mejor plan para ti surja dentro de ti.


Miedo a la muerte significa miedo de la vida.


Educar significa mostrarle a alguien que algo es posible.


No estoy en este mundo para estar a la altura de las expectativas de los demás, ni siento que el mundo debe estar a la altura de los míos.


Estar presentes ahora consiste en unir nuestra atención y nuestra conciencia.


Madurar significa asumir la responsabilidad de tu vida, estar solo.