Blog de Terapia Gestalt

Artículos de psicología y salud emocional
 

A veces podemos sentir que nos falta suelo, sostén, un lugar donde agarrarnos cuando viene una tempestad, cuando sentimos miedo o pánico, cuando nos sentimos solos.

Hay que estar de acuerdo con el dolor que sentimos. Y vivirlo, no oponernos en exceso a él.El dolor tiene mala prensa porque duele, pero es curativo e impide que nos instalemos en el sufrimiento, el victimismo, el resentimiento, la depresión, la venganza, el perfeccionismo...¿Quién es capaz de pretender que una vida valiosa debe excluir el dolor?...

La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la psicología humanista nacida de la mano de Fritz y Laura Perls.