¿Estás en guerra con tu cuerpo? ¿Lo descuidas o castigas? ¿Has llegado a conocerlo de verdad? ¿Te sientes en casa dentro de él? El sufrimiento puedes ser físico o mental, o ambos, pero todo tipo de sufrimiento se manifiesta en alguna parte del cuerpo y nos genera tensión y estrés.
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Fritz Perls sostenía que "La terapia gestáltica es la transformación del vacío estéril al vacío fértil".
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Una relación de pareja es una escuela de aprendizaje. Es una manera de experimentar el amor más allá del familiar y además, nos ayuda a desarrollar todo nuestro potencial de amar.
La psicoterapia no sólo es para desahogarse, quejarse y tratar el dolor de la persona.
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DEL 13 DE AGOSTO AL 5 DE SEPTIEMBRE 2021 ESTAMOS DE VACACIONES
El primer paso, es aprender a estar contigo. Disfrutar tu presencia, distinguir entre soledad y desolación, pasar tiempo en silencio interno.
El placer es maravilloso, pero no dura. El placer se deriva de tus cinco sentidos: de una suculenta comida, de un vaso de buen vino o de un coche nuevo.
En primer lugar está la ruptura. El viejo dolor reaparece, brotando desde las profundidades del inconsciente.
La vida está llena de despedidas.
Cada nuevo instante es una despedida del anterior, y cada noche nos despedimos del día que ha acontecido.
Cada vez escucho más en terapia la apatía y la desgana que aflora en estos tiempos donde, de momento, no podemos hacer grandes planes ni a medio ni largo plazo.