​La psicoterapia no sólo es para desahogarse, quejarse y tratar el dolor de la persona.

DEL 13 DE AGOSTO AL 5 DE SEPTIEMBRE 2021 ESTAMOS DE VACACIONES

El primer paso, es aprender a estar contigo. Disfrutar tu presencia, distinguir entre soledad y desolación, pasar tiempo en silencio interno.

El placer es maravilloso, pero no dura. El placer se deriva de tus cinco sentidos: de una suculenta comida, de un vaso de buen vino o de un coche nuevo.

En primer lugar está la ruptura. El viejo dolor reaparece, brotando desde las profundidades del inconsciente.

La vida está llena de despedidas.
Cada nuevo instante es una despedida del anterior, y cada noche nos despedimos del día que ha acontecido.

Cada vez escucho más en terapia la apatía y la desgana que aflora en estos tiempos donde, de momento, no podemos hacer grandes planes ni a medio ni largo plazo.

Lo que nos faculta para encontrar un buen lugar interior para ser pareja al lado de otra persona, tiene que ver con la historia con nuestros padres, con habernos despedido de la infancia y con haber tomado aquello que nuestros padres tenían para darnos.

La sensación de no ser útil puede aparecer en momentos clave de la vida, sobre todo cuando la vida nos está pidiendo un cambio o almenos una reflexión por nuestra parte.

Cuando trabajaba en el psiquiátrico me di cuenta que la Navidad para muchas personas no era una fiesta de regocijo y alegría que muchos experimentan.